作者多年来从事心理咨询、心理培训以及心智财富开发等心理工作，并且致力于心理学在大众心理健康和商业应用方面的模式创新和产业化发展。著有畅销书《找回迷失的自己——拯救伪快乐的人生》。 本书人活着就在找感觉，在找活着的感觉。那么什么才能让人有活着的感觉呢？就是人们对自己的良好感觉，即人们对自己“掌控一切，既对又好”的感觉，具体体现为人们对事物和他人的掌控和对自我价值感的获得。这是人们行为的核心，决定了人们的一切。本书就是来帮助人们了解自己的感觉并掌控自己的感觉。
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