宁国市图书馆

新闻动态

本馆动态	当前位置：首页 > 新闻动态 > 本馆动态

孩子的营养健康从“早”做起

来源：

发布时间：2018/7/9 11:11:38

发布人：

如何促进孩子健康成长是每个家长都十分关注的话题，尤其是青春期的孩子，需要家长投入更多的精力。7月8日，图书馆邀请到国家高级公共营养师、食育推动计划志愿者、市营养与健康学会会员付立芝，从营养健康的角度为广大家长讲述了一顿健康的早餐对于青春期孩子成长的重要性。

讲座中，付老师提出了健康早餐的“四原则”，即吃对时间、吃对营养、吃对心情、吃出健康，鼓励并倡导广大家长在家亲手制作营养早餐，并要保证孩子成长所需各种营养搭配均衡，同时，针对普遍存在的不吃早餐和食用垃圾食品的现象，付老师也指出其潜在的危害性，极易引发各种疾病，不利于身体健康。

营养是孩子健康发育的基础保证，健康是培养孩子性格、能力的必要条件。一晨之计在于餐，活力的一天从一顿营养美味的早餐开始吧！