3月8日下午，图书馆成功举办了“香约‘三八’，药香护花”——中药香囊DIY与女性健康科普沙龙活动。本次活动邀请到了执业中药师华正老师作为主讲嘉宾，为到场的女性朋友们带来了一场精彩的健康养生知识分享。

华老师以“内调和谐，外佩香氛”为主题，深入浅出地讲解了女性如何在多重角色中寻求身心的平衡。随后，华老师从五行学说的角度出发，指出养生的至高境界在于养心。她通过鲜活生动的实例，阐释了五行相生相克的原理，并引导大家认识到五行学说与人体健康的紧密联系。

华老师还强调，诸如冠心病、高血压、心理疾病等情志病，也能借助五行学说进行有效调节。在谈及具体的生活方式调整时，华老师给出了切实可行的建议：在饮食方面，应注重营养均衡，结合五行学说对五脏进行有针对性的调理；在睡眠方面，应顺应四时变化及子午流注规律，培养良好的作息习惯；在运动方面，应选择适合自己的运动项目，并持之以恒地锻炼，以增强体质。 活动的高潮部分在于中药佩香环节。华老师详细介绍了中药香囊的历史渊源、制作方法以及使用效果，并着重强调了佩香在预防疾病、调节情绪等方面的独特功效。在华老师的悉心指导下，大家纷纷动手尝试制作香囊。现场气氛热烈非凡，大家仔细挑选药材，精心制作出了属于自己的中药香囊。

此次活动不仅让女性朋友们在药香中感受到了温暖与关怀，更在动手实践中收获了健康与快乐。愿每一位女性都能如花朵般绚烂绽放，健康而美丽，展现出属于自己的独特光彩。