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《拥抱那只黑狗:抑郁疗愈指南》
作者：汪瞻 索取号：B842.6/305 内容简介：在本书中，汪瞻医生首先通过大量心理学研究呈现了抑郁是如何使人们深陷痛苦、无法自拔的。接下来，他列举了14种循证心理疗法和3类亲友能提供的干预指导，以助你了解抑郁，改善情绪。最后，本书还收录了对7位抑郁康复者的采访，通过亲历者的声音来展现这段复杂、真实的疗愈之旅。请记住，面对抑郁，你从来不是一个人。当你试着拥抱这只黑狗时，愿本书能够伴你左右。
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